abuela fiestera

Mantenerse joven gracias a las amigas

La belleza no es necesariamente sinónimo de juventud bienaventurada. Al contrario. Muchas mujeres se sienten fascinadas, sensuales, hermosas, hermosas, pagadas y sólo superan las famosas “puertas”. Sí, porque una persona puede vivir una vida larga y saludable y ser hermosa incluso después de la menopausia. Pero debe tener a su lado a los amigos adecuados: ellos son los que nos mantienen jóvenes y dinámicos. ¿Quieres saber cómo?

¿Y cómo puedes “sentir” unos años menos con tus amigas?

Mientras tanto, para sentirte joven tienes que rodearte de gente “joven” con la que te puedes enfrentar y gracias a la cual tienes un punto de vista más fresco. Pero sobre todo, te hace reír porque es bueno para el corazón y la salud y mantiene las arrugas a raya. Al menos los de expresión. En segundo lugar, uno de los mejores consejos que podemos darle es seguir sus aficiones. Y nos referimos a todo el mundo: escuchar la música que te gusta, pintar, leer un buen libro, ir al cine, ir de compras y, si puedes, intentar ser activo en la comunidad de la ciudad o país donde vives. Usa a tus amigos para hacer ejercicio: es bueno para el cuerpo y la mente. En resumen, no tienes 20 años para siempre, pero si tus amigos son siempre los únicos por qué dejar de divertirse juntos tratando de mantenerse en forma?

Otra forma de mantenerse joven gracias a los amigos es buscar algo nuevo que aprender cada día para mantener tu cerebro constantemente estimulado: puedes hacer un rompecabezas mientras charlas, o mantenerte al día con crucigramas y juegos en línea. Cada uno tiene su propio pasatiempo, pero lo importante es nunca dejar de entrenar su mente.

Para ayudarte a mantenerte joven, no sólo necesitas cualquier tipo de conocimiento sino que necesitas verdaderos amigos, aquellos que siempre están a tu lado y no sólo llaman cuando los necesitan. Aquellos que comparten todo, se abren, confían y tienen plena confianza en ti. Aquellos que, pase lo que pase, nunca te darán la espalda porque tu amistad es sincera. Los que no te juzgan si haces un’ repollo’ porque te aman. Aquellos que te respetan y nunca te hacen sentir fuera de lugar. Los que aman todas tus pequeñas rarezas sólo porque eres tú.

 

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